Candlelight-Yoga-Workshop mit Jana


18. November 2018 von 17:00 bis 19:30
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Candlelight-Yoga

Mit Hilfe von Kerzenlicht, Yogapositionen und Deiner Atmung verwandelst Du Anspannung in Entspannung.

Das schimmernde Kerzenlicht wirkt beruhigend und ausgleichend.

Im Fokus dieser Stunde stehen Kiefer-, Nacken-, Schulter-, Rückenverspannung sowie Blockaden in der Hüfte.
Gemeinsam arbeiten Wir an Deiner Atmung. Du wirst lernen deine Atmung zu kontrollieren und zu benutzen um Blockaden und Verspannungen zu lösen und deine Yogapraxis zu intensivieren.

Beginnend mit Fokussierung auf Deine einzelnen Verspannungen.
Übergehend in einen sanften Yoga-Flow mit anschließenden sanften Dehnungen.
Abschließend genießt du Deine Endentspannung mit Nackenmassage.

Ausgestattet mit Kerzen, Kissen, Tee, Decken und wohlfühlender Atmosphäre freue ich mich auf Euch.
Gemeinsam genießen Wir die Vorweihnachtszeit.

Für Jeden geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Eure Jana

Preis: 29,- Für Mitglieder: 21,-


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