Info und Start Beach Body 2019


8. Januar 2019 von 18:00 bis 19:00
iCal-Termin für Outlook oder das Handy: ICAL

Dies ist die (kostenlose) Info- und Auftaktveranstaltung für das 10 Wochen Beach Body 2019 Programm.

Was ist das Beach Body 2019 Programm?

Du hast Lust auf eine innovative Kombination aus Kraft, Ausdauer und Entspannung? Dann bist Du hier richtig!
Egal wie eng Dein Tag getaktet ist, wir kriegen das hin! Mit unserem Plan hast Du die maximale Flexibilität. Du kannst sowohl live mit uns im Studio trainieren, als auch ganz flexibel bei Dir zuhause!
In den 10 Wochen wirst Du Deinen Körper fordern und formen, um mit einem mega guten Gefühl in den Sommer zu starten.
Die Übungen sind speziell so zusammengestellt, dass Du stärker wirst, mehr Power hast und gleichzeitig schlanke Muskulatur aufbaust.
Abgerundet wird das körperliche Training mit Ernährungstipps und Mindscience-Stunden, denn nur wenn Du Dich auch mental gut fühlst, wirst Du Deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen und Dich in Deinem Körper wohl fühlen.

Aufbau:
An 3 Tagen in der Woche hast Du die Möglichkeit gemeinsam mit uns Dein Training zu absolvieren, aber wenn Du keine Zeit hast, kannst Du auch zuhause trainieren, denn jeden Sonntag erhältst Du von uns Deinen Trainingsplan für die neue Woche.
An jedem Sonntag findet zusätzlich unser Wochentreffen statt, mit Mindscience, einem kurzen Review der letzten Woche und der Besprechung der kommenden Woche, Herausforderungen etc.
Außerdem gibt es eine gemeinsame Facebookgruppe, in der ihr euch untereinander austauschen und z.B.: gemeinsame Lauftreffen organisieren könnt.
DIe geplanten Trainingstermine könnten z.B. so aussehen:
Dienstag: 19:45 – 20:45
Donnerstag: 19:15 – 20:15
Sonntag: 18:30 – 19:30
Wir stimmen die Uhrzeiten noch in der Gruppe ab.

ACHTUNG: Aus Qualitätsgründen ist die Teilnehmeranzahl beschränkt!

Deine Investition in Deine neue Fitness:
Vergünstigt für Membercard Inhaber des Studio 108:
49,- € (4,90 EUR pro Woche)
Normalpreis für Nicht-Mitglieder:
99,- € (9,90 EUR pro Woche)

PS: Zum Ablauf des ersten Infotreffens:
Wir lernen wir uns kennen (Interessierte und Teilnehmer), besprechen den Ablauf der folgenden 10 Trainingswochen, tauschen uns aus über unsere individuellen Ziele und Herausforderungen (auf Wunsch natürlich auch im Einzelgespräch) aus.

PPS: Bitte melde Dich ab sofort auf unserer Webseite an, die Plätze sind begrenzt.


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