TRINITY Academy

TRINITY(R) Academy

—Deine Aus-und Weiterbildungsakademie rund um Yoga und Gesundheit in Würzburg—

Es wird immer wichtiger, im stressigen Alltag entspannt und ausgeglichen zu bleiben. Ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu finden, zwischen sich fordern und sich fallen lassen.
Mit unseren Ausbildungen möchten wir Dir einen Weg zeigen, dieses Gleichgewicht zu finden. Unser Yoga zeichnet sich aus, durch eine Mischung aus Spiritualität und Sportlichkeit, einem ausgeglichenen Verhältnis zwischen An- und Entspannung.
Entdecke und verbinde den Yogi und den Krieger in Dir, die Dualität, die in jedem von uns steckt und erlange einen entspannten Geist und gesunden, starken Körper, mehr Mitgefühl, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein, Dir und anderen gegenüber.

Der Yoga ist eine Lebenseinstellung, ein Weg, durch den unser Geist mehr Stille, das Herz mehr Weite und wir mehr Liebe erfahren können.

Um das zu erfahren muss man nicht irgendwo asketisch leben, auch in unserem modernen Leben ist eine tiefgreifende Yogapraxis möglich. Es geht nicht um Selbstkasteiung, sondern gelebte Spiritualität im Alltag in Form von mehr Toleranz und  Bewusstsein. 

„Practice and all is coming“– Pattabhi Jois

Die TRINITY® Academy Ausbildungsmöglichkeiten

FIRE

LEVEL 1 – 200h – Grundausbildung (Yoga Teacher Training)

Die TRINITY® Yoga Grundausbildung umfasst 200 Stunden, diese teilen sich auf in 6 intensive Wochenenden (Beginn Freitagnachmittag, Ende Sonntagabend) in unserem wunderschönen Seminarhaus im Steigerwald (Übernachtung ist erwünscht!) und Praxisstunden im STUDIO108.
Die Termine für die Wochenenden (jeden Monat eines) legen wir gemeinsam fest.
Die Ausbildungszeiten berechnen sich nach den aktuellen Richtlinien mit jeweils 50 Minuten pro Unterrichtseinheit. Am Ende der Ausbildung erfolgt eine theoretische Abschlussprüfung in schriftlicher Form. Als praktische Prüfung wird jeder Teilnehmer eine 60-minütige Yogastunde selbst gestalten und anleiten.
Nach erfolgreich bestandener Prüfung erhältst Du Dein TRINITY® Yoga Certificate – Level 1.
Wir freuen uns, gemeinsam mit Dir diesen Weg zu gehen, zu schwitzen, zu lachen und zu wachsen.

INHALTE

• Yogaphilosophie
• 8 Stufen des Yoga
• Anatomie & Physiologie
• Sanskrit
• Vinyasa Krama
• Pranayama & Meditation
• Alignement
• Neurowissenschaftliche Prinzipien (Hannah Roediger)
• Adjustment
• Yoga Thai Massage
• Didaktik, Methodik, Kommunikationstechnik
• Verschiedene Stundenformate
• Lehrübungen / Hospitationsstunden
• Praktische und schriftliche Abschlussprüfung

VORAUSSETZUNGEN

Wir empfehlen dir eine eigene Yogapraxis von mindestens 1 Jahr, da unsere Ausbildung sowohl geistig als auch körperlich intensiv ist und es uns sehr wichtig ist, dass Du Dich wohl fühlst.
Über die Aufnahme zur Ausbildung entscheidet Ina Heinl nach einem persönlichen Gespräch mit dem Bewerber/der Bewerberin.

AUSBILDUNGSKOSTEN

Bei Einmalzahlung betragen die Gesamtkosten € 2.450,-
oder bei Teilzahlung: 4 x € 700,- belaufen sich die Gesamtkosten auf € 2800,-

In den Ausbildungskosten enthalten sind alle Ausbildungswochenenden im Seminarhaus, die Praxisstunden im Studio und ein Ausbildungsskript, sowie freies Besuchen aller Yogakurse im Studio108.

 

EARTH

LEVEL 2 – 100h

  • YIN: Im Yin Yoga widmen wir uns der fascialen Struktur. Langes und tiefes Verweilen in Yin Positionen entspannt unseren Geist und Körper.
  • YANG: Sweat! Perfektes und verspieltes Sequencing heizt Deinen Schülern so richtig ein. Dynamische Flows wechseln sich mit Balancen und aktivierenden Asanas ab.

LEVEL 3 – 100h

  • Yogatherapie: Hier geht es um Anatomie und wie du dieses Wissen in der Yogastunde anwendest. Kunden aus dem Schmerzbereich zu holen ist und bleibt eines der schönsten Gefühle.

LEVEL 4 – jeweils 50h – Spezialisierung

AIR

Yoga im und mit dem Aerialtuch

NACH LEVEL 1 – je 50h – Aufbautraining

  • YIN: Entspannungsübungen im Aerialtuch für mehr Beweglichkeit, lösen von fascialen Verklebungen und bewusstem Loslassen von Alltagsstress. Du lernst, wie du die Stunde so aufbaust, dass deine Teilnehmer den größtmöglichen gesundheitlichen Effekt haben.
  • YANG: Akrobatische Übungen im Aerialtuch, Aktivierung aller Muskeln gepaart mit ästhetischen Bewegungen. Du lernst außerdem Choreografien auf Musikstücke zu erstellen, fließende Transitions einzubauen.

WATER

NACH LEVEL 1 – 100h – Aufbautraining

  • MOBILITY: Hier geht es um die Mobilität, diese zu verbessern und zu fördern. Mobilitätsübungen fördern und fordern den ganzen Körper und Geist und verbessern jedes andere Training. Mehr Körperbewusstsein entsteht. Bestandteil des Trainings sind Mobility Chains und Neuro Drills.
  • FLEXIBILITY: Hier geht es um die Flexibilität, mit welchen Übungen, wie kombiniert, schaffe ich die größtmögliche Flexibilität. Welche Bewegungen und Transitions begünstigen und fördern Flexibilität. Sowohl statische, als auch Flow Stunden, muskuläre wie auch fasciale Elastizität und Plastizität werden besprochen.
  • TRINITY FLOW: TRINITY FLOW kombiniert dynamisch-fliessende Bewegungen mit Kraft, Ruhe und einem bewusst gelenkten Atem. Die dynamischen Flows bringen in Fluss, was stagniert ist und regulieren dabei gleichzeitig Spannungen auf körperlicher und geistiger Ebene – der Körper wird beweglich und stark, der Kopf wieder frei. Durch die Verbindung der einzelnen Übungen entsteht ein Fluss, der äußerlich sichtbar und innerlich spürbar ist. Durch die kontinuierliche Wiederholung der sich ergänzenden Abfolgen wird nach und nach die bewusste, vom Verstand gesteuerte Kontrolle ausgeschaltet. Der ganze Organismus wird über die Meridiane harmonisiert und revitalisiert und findet so zur Balance zurück.

 

Die konzeptionelle Ausrichtung der TRINITY® Ausbildungen wurde für kreative, ganzheitlich-orientierte Yoga-Übende kreiert. Du wirst in deiner einzigartigen Persönlichkeit unterstützt, um deinen persönlichen Unterrichtsstil zu entwickeln und authentisch zu unterrichten. Die Ausbildung befähigt bei persönlicher Eignung außerdem zur Lehrtätigkeit als Yoga-Lehrer/in im STUDIO108.

 

UNSERE VISION

Unsere Vision ist es, in friedlichem Miteinander zu leben, sich gegenseitig zu helfen und zu unterstützen, bewusst im Moment zu leben und damit unser eigenes Umfeld positiv zu gestalten – we move as one – miteinander statt gegeneinander!

Unsere Lehrer gehen mit einer positiven Einstellung in die Welt, sie sind über ihr Handeln im Klaren und machen die Welt dadurch jeden Tag zu einem etwas besseren Ort.

Wir freuen uns, Dich die ersten Schritte auf diesem Weg begleiten zu dürfen, ein Weg zu Dir selbst, zu mehr Mitgefühl, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein.
Ein ausgeglichener Geist in einem gesunden Körper, bereit die Welt zu entdecken.

WE MOVE AS ONE!