Yoga Basics – Ein Workshop für absolute Beginner  

Du würdest Yoga gerne ausprobieren, bist dir aber nicht sicher, ob du beweglich genug bist oder wie eine Yogastunde eigentlich abläuft?

Dann ist dieser Einsteigerworkshop der perfekte Ort für deinen ersten Schritt auf die Matte.

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die noch keine oder nur sehr wenig Erfahrung mit Yoga haben und sich einen ruhigen, verständlichen Einstieg ohne Druck wünschen.

Vielleicht denkst du, dass du zu steif bist, nicht sportlich genug oder dass Yoga „nichts für dich“ ist. Genau dafür ist dieser Workshop da.

In zwei Stunden nehmen wir uns Zeit, die Grundlagen kennenzulernen. Du bekommst einen ersten Eindruck davon, was Yoga eigentlich ist, wie Atem und Bewegung zusammenwirken und wie sich eine Yogapraxis Schritt für Schritt aufbauen kann.